Pilates 2

Cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, uvědomění si svého těla, koncentraci, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.

Kód 102314
Název Pilates 2
Místo konání SVČ Bájo
Hlavní vedoucí Kateřina Voňková
Věková skupina 18-88 let
Cena 1. pololetí 700,- Kč
Cena 2. pololetí 700,- Kč
Cena rok 1400,- Kč
Datum zahájení 08.09.2020
Datum ukončení 30.06.2021
Dny konání ÚT 18:00-19:00