Středisko volného času Bájo Česká Skalice
Jumping pro dospělé
Jumping je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping PROFI trampolínách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink. Lekce Jumpingu vedou vyškolení instruktoři Jumping Basic diplomem, který po celém světě školí profesionální Master trenéři.
Jumping není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého.
Jumping příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Lidé, kteří pravidelně cvičí Jumping jsou schopni déle pracovat, lépe spí a cítí se uvolněněji.
Jumping má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi.
| Kód | 152102 |
| Název | Jumping pro dospělé |
| Místo konání | SVČ Bájo |
| Hlavní vedoucí | Aneta Šrollová |
| Věková skupina | 13-99 let |
| Vybavení na kroužek | sportovní oblečení a obuv, pití |
| 1. pololetí | 750 Kč |
| 2. pololetí | 750 Kč |
| Rok | 1500 Kč |
| Datum zahájení | 01.10.2025 |
| Datum ukončení | 27.05.2026 |
| Dny konání | ST 17:30-18:30 |
| Kontakt | 603344372 |
| Volná místa | Poslední 4 místa |