Středisko volného času Bájo Česká Skalice
Pilates 2
Cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, uvědomění si svého těla, koncentraci, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.
| Kód | 112304 |
| Název | Pilates 2 |
| Místo konání | SVČ Bájo |
| Hlavní vedoucí | Kateřina Voňková |
| Věková skupina | 18-88 let |
| 1.pololetí | 700 Kč |
| 2.pololetí | 700 Kč |
| Rok | 1400 Kč |
| Datum zahájení | 14.09.2021 |
| Datum ukončení | 31.05.2022 |
| Dny konání | ÚT 17:30-18:30 |